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颈椎病的“痛”与“酸”

发布日期:2020-06-25 10:12   来源:未知   阅读:

前半年受疫情影响许多人只能在家办公,长期伏案工作,良多人颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、头晕、恶心、甚至视物含混等,你可能存在颈椎病了!

颈椎病又称颈椎综合症,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合症、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基本的疾患。治疗颈椎病从以下方面进行治疗:

1、药物治疗,可抉择止痛剂、平静剂、维生素,对症状的缓解有必定的后果。

2、手术治疗,重大有神经根或脊椎压迫者,必要时可手术治疗。

3、其余治疗,活动疗法,慎用牵引治疗。温热敷:可用热毛巾跟热水袋部分外敷,急性期患者痛苦悲伤症状较重时不宜作温热敷治疗。理疗:牵引医治(必需在病院进行)。护理

1、日常护理:长期伏案工作者,应定时转变头部体位,按时做颈肩部肌肉的锤炼。留神端正头、颈、肩、背的姿态,不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面凝视。要坚持脊柱的正派。

2、饮食调节:宜多吃高蛋白、高钙食品,如:鱼、鸡肉、鸭肉、牛奶、豆制品、虾类,另外多吃新颖蔬菜生果。

3、其他注意事项:病情常有重复,发生时症状可能比拟重,影响日常生涯和休息,因而既要打消缓和胆怯心理,又要避免消极心态、废弃踊跃治疗。